Hoy tocaba un ratito de bici, despues de una tarde muy perezosa a las 19h he quedado con un amigo para enseñarle el circuito de la carrera que correra el domingo. Alli nos hemos encontrado a un compañero de equipo y tras rodar un par de vueltas juntos, la espalda ya me empezaba a doler, media vuelta a ritmo lento para relajar un poco y regreso a casa. Conclusion: la competicion de momento seguira un tiempo en standby...
Datos del programa runtastic:
- Distancia 9.74 km
- Duración 00:41:30
- Ritmo promedio 04:15 min/km
- Velocidad promedio 14.08 km/h
- Calorías 489 kcal
- Elevación (ganada/pérdida) 100 m / 100 m
- Ritmo cardíaco (prom/máx) 141 / 177