Ayer lunes, fui a correr despues de mas de dos semanas, las sensaciones no fueron malas, pero la espalda muy dolorida, por primera vez tenia molestias corriendo, mañana toca cita con el osteopata haber que me dice. Y tengo dudas si irme a nadar hoy o no, ya veremos...

Resultados con el programa runtastic:
- Distancia 6.40 km
- Duración 00:37:33
- Ritmo promedio 05:51 min/km
- Velocidad promedio 10.23 km/h
- Calorías 506 kcal
- Elevación (ganada/pérdida) 100 m / 101 m
- Ritmo cardíaco (prom/máx) 151 / 175